Coachning

Oavsett om du är en privatperson som söker personlig utveckling eller ett företag som vill stärka sin organisation, är du på rätt plats. Vi erbjuder coaching anpassat för att hjälpa dig nå dina mål och övervinna hinder och utmaningar på vägen.

Boka ett Gratis första samtal

INVESTERA I DIG SJÄLV

Vi tror på kraften i att utveckla självmedvetenhet, vilket leder till en djupare förståelse för dig själv. Genom denna insikt kan du stärka ditt mentala välmående och nå den framgång du strävar efter.

FÖRETAG

Vi arbetar med ledare, medarbetare och team för att identifiera orsaker till er nuvarande situation och utveckla strategier för bättre samarbete, tydligare mål och ökat engagemang.

Läs mer …
PRIVAT

Vi finns här för att hjälpa dig att hitta vägen framåt, oavsett om du vill uppnå specifika mål, hantera livsstilsförändringar eller hitta mer balans och mening i livet.

Läs mer …

Vad säger våra deltagare

5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Jag rekommenderar Mario starkt! Coachningen gav mig ett sätt att förstå varför jag gör som jag gör och hur jag kan förändra mitt liv genom den förståelsen. Har alltid varit skeptisk till dessa metoder men erkänner att det är det bästa jag gjort för mig själv.
Filip
Privat
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
5 star rating
Mario har varit en ovärderlig hjälp för mig privat men också i mitt arbete som ledare. Tack vare hans coaching har jag blivit en ledare där jag förstår mig själv och mina medarbetare bättre. Med Marios hjälp är jag en helt annan ledare och människa.
Sofia
Ledare

BOKA ETT GRATIS FÖRSTA SAMTAL

Vi vet att det kan vara svårt att veta om coaching är rätt för dig eller ditt företag. Därför erbjuder vi ett gratis första samtal där vi tillsammans kan utforska dina mål, utmaningar och hur vi kan skapa en plan för att nå framgång.


Detta samtal är helt utan förpliktelser och ger dig en chans att få en känsla för vår coachingsmetod och om vi passar för dig.

Vanliga frågor och svar om coachning


Coaching är en process där du får stöd för att uppnå både dina personliga och professionella mål. Det handlar om att tillsammans identifiera de hinder som står i vägen för din utveckling och hitta lösningar som hjälper dig att ta dig till nästa nivå. Genom coaching får du möjlighet att utforska din nuvarande situation och dina beteendemönster för att skapa insikter som leder till förändring. Tillsammans med mig som din coach lägger vi upp en plan för att på sikt åstadkomma varaktiga och meningsfulla förändringar i ditt liv.

Du har redan tagit det första steget genom att söka upp coaching, och det är en viktig början. Coaching kan hjälpa dig att förstå vad som verkligen står i vägen för dig just nu, oavsett om det handlar om att nå dina personliga eller professionella mål. Många som söker coaching känner att de står inför utmaningar eller att de inte riktigt vet hur de ska ta nästa steg – och det är precis här coaching kan göra skillnad.

Coaching hjälper dig att identifiera vad du verkligen vill och vad som hindrar dig från att komma dit. Ofta handlar det om att få en tydligare bild av dina egna styrkor och begränsningar, och att skapa nya insikter om varför du kanske inte har nått dit du vill ännu. När du får den klarheten, kan du börja forma konkreta handlingsplaner för att förändra det som inte fungerar och bygga vidare på det som gör dig stark.

En viktig del av coachingen är att skapa en trygg och stöttande plattform där du får möjlighet att reflektera över dina styrkor, begränsningar och beteendemönster. Genom coachingen får du hjälp av olika verktyg och metoder där du lär dig att bättre förstå dig själv och de drivkrafter som påverkar ditt agerande. Denna förståelse är grunden för att kunna utveckla och förändra de områden i ditt liv eller arbete som du idag upplever som hinder eller utmaningar.

Om du känner att du står still eller kämpar med att ta nästa steg, kan coaching ge dig den tydlighet och de verktyg du behöver för att komma vidare. Om du är villig att investera i din egen utveckling och öppna upp för nya perspektiv, kan coaching vara den katalysator du behöver för att nå dina mål. De allra flesta av mina klienter som provar coaching upplever att de får en ökad känsla av kontroll, riktning och välmående i livet.

Priserna för coaching varierar beroende på vilken typ av coaching du söker, samt längden och omfattningen på de sessioner du väljer. Jag erbjuder skräddarsydda coachingpaket som kan anpassas efter dina behov och mål, så att vi kan arbeta tillsammans på det sätt som passar dig bäst.

  • Individuell coaching (per session): Här betalar du för varje enskild session, som vanligtvis varar 60–90 minuter.
  • Coachingpaket (flertalet sessioner): Ett paket innebär att vi arbetar tillsammans under en längre period, vilket ger utrymme för djupgående förändring och hållbara resultat. Paketet kan omfatta ett visst antal sessioner under en specifik tidsram.

Vi vet att det kan vara svårt att veta om coaching är rätt för dig eller ditt företag. Därför erbjuder vi ett gratis första samtal där vi tillsammans kan utforska dina mål, utmaningar och hur vi kan hjälpa dig framåt.

bOKA FÖRSTA SESSIONEN GRATIS

Coaching är för alla som vill utvecklas och skapa positiva förändringar i sitt liv. Oavsett om du vill förbättra dina karriärmöjligheter, öka din självkänsla, hitta balans i livet eller nå andra mål, kan coaching ge stöd och vägledning. Det krävs att du är öppen för att reflektera över dig själv och din situation, samt att du är villig att ta konkreta steg för att nå de förändringar du önskar.

Ja, jag erbjuder både fysiska och digitala coachingsessioner online, vilket ger flexibilitet oavsett var du befinner dig. Online-coaching sker via videolänk och fungerar på samma sätt som en vanlig session, med samma fokus och engagemang. Detta gör det enkelt för dig att få coaching när och var det passar dig bäst.

Under en coaching-session börjar vi med att definiera vad du vill fokusera på. Vi kan arbeta med specifika mål, utmaningar eller områden du vill utveckla. Sessionsen är en dialog där du får möjlighet att reflektera, ställa frågor och utforska olika perspektiv. Min roll som coach är att lyssna aktivt, ställa frågor som får dig att tänka nytt, och hjälpa dig att skapa handlingsplaner som leder till konkreta resultat.

Vill du nå fram till andra genom din kommunikation?

bli en person som andra lyssnar till och som andra vill följa

Att kommunicera genom empati